暢銷書《空腹力革命》作者石原結實再創健康話題新知！
明明冬天那麼寒冷，竟有人不泡熱水澡，只是沖個冷水澡了事，
或是整年都隨身攜帶冰茶，
當然還有在炎熱的夏天裡，
一直讓冷氣對著身體吹，
還冷到全身直發抖。如此情況，
讓現代人的身體，一整年都處在「寒冷的狀態」裡！
你是不是也是這種人？
寒冷的冬天總是隨便沖沖澡了事？夏天時總愛喝冰茶、吹冷氣？
這些習慣，讓現代人的身體，幾乎一年到頭都處於低體溫中，
並且四季都會以各種不同形式出現不適症狀！
什麼叫「低體溫」？就是指體溫不到36.5度的人！
如果長期忽視低體溫問題，將可能對健康產生多大的危害？
再也不用擔心體重計上的數字！
只要知道本書的預防法，就能增強體力！
頭腦更清晰、變得更積極……身心的健康也一併擁有了！
每年都來煩你的身體毛病，今年起將可以安心！
*. 只要體溫降低一度，體內系統就會失去三十％以上的戰鬥力
*. 已經降到三十五度多的體溫，只要提高一度，回復到正常的三十六度多體溫，就能提高五到六倍的體力。
*. 有這麼多人「只是溫熱身體，就讓體質更健康」!
*. 暢銷書《空腹力革命》作者石原博士再創健康話題新知！
*. 不到36.5度的身體，就是最容易生病的身體！
*. 如果一年到頭都處於低體溫中，春夏秋冬都會以各種不同形式出現不適症狀！
*. 長期忽視低體溫問題，疾病將可能找上你！
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一九四八年生於長崎縣。長崎大學醫學系畢業，在同校攻讀博士畢業。曾到以長壽村聞名的高加索地區和瑞士等地，研究最先進的自然療法。目前擔任石原醫院院長一職，並以增進健康為目的，在伊豆開設斷食療養醫院，前後已有三萬多人在此親自體驗「斷食」，包括許多國會議員與女明星、大學教授等；同時於多家電視台的健康節目中，以淺顯易懂的方式解說醫學，廣受好評。著有《空腹力革命》、《體溫力革命》（以上由三采文化出版）等多本暢銷健康書，深得讀者信賴。
石原結實作者相關著作：《空腹力革命》、《體溫力革命》、《任性式健康法：身體想吃的最健康》、《驚人的體溫健康法》、《春夏秋冬體溫力革命》、《生薑力》、《管好體溫不生病》
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資料來源：金石堂網路書店 博客來網路書店 五行蔬菜湯推廣中心整理
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